Bảo vệ mắt trong thời đại công nghệ

Mắt phải tiếp xúc thường xuyên với màn hình điện thoại, máy tính dễ dẫn đến khô, mỏi mắt. Để bảo vệ thị lực:

• Nghỉ ngơi theo quy tắc 20-20-20 (20 phút nhìn màn hình, nhìn xa 20 feet trong 20 giây).

• Ăn thực phẩm giàu vitamin A, lutein.

• Dùng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ mắt chứa Omega-3, Zeaxanthin.

Một đôi mắt khỏe giúp bạn học tập và làm việc hiệu quả hơn.