Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ màng tế bào và làm đẹp da nên được nhiều chị em sử dụng. Bên cạnh đó, vitamin E còn có một công dụng tuyệt vời khác đó là hỗ trợ sinh sản và điều hòa kinh nguyệt. Vậy thực hư về vấn đề này như thế nào? Vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không? Cùng tìm hiểu những thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

Vitamin E hỗ trợ sinh sản như thế nào?

Vitamin E là một dạng hợp chất tan được trong dầu, có nhiều trong các loại dầu thực vật, thịt, trứng, sữa, hoa quả, rau xanh…Đồng thời vitamin E còn được biết đến với khả năng chống oxy hóa cực tốt, tham gia các phản ứng hóa sinh trong cơ thể với vai trò là chất xúc tác, chống lại chu trình chết của tế bào, ngăn ngừa đục thủy tinh thể; chống ung thư…. Ngoài ra, vitamin E còn có công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ sinh sản đối với phái đẹp.

Vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không?

Vitamin E hỗ trợ sinh sản đối với chị em thông qua những khía cạnh sau:

Làm tăng độ dày của niêm mạc tử cung: không ít trường hợp vô sinh ở chị em được gây ra bởi tình trạng niêm mạc tử cung quá mỏng, khiến trứng không thể làm được tổ sau quá trình thụ thai. Theo đó, vitamin E có tác dụng hỗ trợ sinh sảnkhi được bổ sung hàm lượng mỗi ngày, bằng cách gia tăng lưu lượng máu tại động mạch và làm dày niêm mạc tử cung, đảm bảo khả năng giữ trứng đã thụ tinh.

Điều trị bệnh lý đa nang buồng trứng: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân hình thành bệnh lý đa nang buồng trứng là do sự mất cân bằng của nội tiết tố khiến quá trình trao đổi chất bị đình trệ. Vì vậy, sử dụng vitamin E đúng liều lượng trong hỗ trợ điều trị bệnh lý là giải pháp được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng.

Bảo vệ ối và ngừa nguy cơ sảy thai: bổ sung vitamin E với liều lượng khoảng 600 IU/ngày giúp ngăn ngừa các khả năng sảy thai đối với những trường hợp đã có tiền sử sảy thai trước đó. Bên cạnh đó, vitamin E cũng có công dụng làm dày túi ối, tránh vỡ túi ối sớm gây nguy hiểm cho thai nhi.

Cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt: Các nghiên cứu thực tế cho thấy, với những chị em bị chứng rối loạn kinh nguyệt, hay đau bụng kinh khi đến kỳ, hoặc chị em phụ nữ bước sang độ tuổi tiền mãn kinh thì việc sử dụng vitamin E sẽ giúp cải thiện và giảm bớt các triệu chứng khó chịu do chứng rối loạn kinh nguyệt gây ra.

Giờ thì bạn đã biết vitamin E hỗ trợ sinh sản như thế nào, cũng như vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không rồi đúng không nào!

Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin E đúng cách?

Vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không?

Dùng đúng liều lượng

Dù vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sinh sản nhưng nó chỉ đem lại kết quả tích cực khi được dùng đúng liều lượng, đặc biệt là với chị em đang mang thai. Việc bổ sung quá nhiều, dư thừa vitamin E có thể gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể như buồn nôn, tiêu chảy, xuất huyết. Mặt khác, chị em đang mang thai nếu dùng quá nhiều vitamin E cũng dễ khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt đối với nam giới…

Nguồn bổ sung vitamin E

Hiện nay, có nhiều cách bổ sung vitamin E khác nhau như sử dụng thực phẩm giàu vitamin E hoặc bổ sung từ các loại viên uống. Trong đó, việc bổ sung thông qua thực phẩm vẫn là phương pháp an toàn nhất. Theo đó, chị em có thể thêm các loại thực phẩm như dầu cá, cải xoăn, trứng, cà chua, cải bó xôi, ớt chuông…vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên nếu không thể cung cấp đủ hàm lượng vitamin E thông qua chế độ ăn uống, dinh dưỡng thì chị em nên dùng viên uống vitamin E.

Điều hoà kinh nguyệt bằng thực phẩm chức năng từ Mỹ

Bên cạnh việc bổ sung vitamin E để điều hoà kinh nguyệt, các chị em cũng có thể bổ sung viên uống Love Women để điều hoà kinh nguyệt, bổ sung estrogen hiệu quả. Sản phẩm đã được FDA Mỹ và Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

Thuoc Tang Cuong Sinh Ly Nu Lovewomen 2019 5 Sm

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: https://thuocgiasi.vn/thuoc-love-women-thuoc-tang-cuong-sinh-ly-nu-can-bang-bo-sung-noi-tiet-to-nu-estrogen

Trên đây là những tác dụng tuyệt vời của Vitamin E đối với quá trình sinh sản; cùng đáp án cho câu hỏi “Vitamin E có điều hoà kinh nguyệt không”. Hi vọng bài viết giúp chị em có thêm những thông tin hữu ích để bảo vệ và tăng cường sức khỏe sinh sản của bản thân.