Thiết lập chế độ ăn khoa học cùng với lối sống lành mạnh có thể giúp tăng ham muốn tình dục nữ, cải thiện sức khỏe và khả năng sinh lý ở phái đẹp. Vậy tăng ham muốn ăn gì, chị em đã biết chưa?

Để tăng ham muốn tình dục nữ và cân bằng nội tiết tố, chị em phụ nữ nên bổ sung một số thực phẩm sau:

Những thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục nữ giới

Đậu nành – Cung cấp estrogen tự nhiên giúp tăng ham muốn tình dục nữ hiệu quả

Tăng ham muốn tình dục nữ nên ăn gì?
Đậu nành được đánh giá là loại thực phẩm lành mạnh và đem lại nhiều công dụng tuyệt vời – đặc biệt là đối với nữ giới

Đậu nành được đánh giá là loại thực phẩm lành mạnh và đem lại nhiều công dụng tuyệt vời – đặc biệt là đối với nữ giới. Loại đậu này chứa hàm lượng Isoflavone dồi dào – hay còn gọi là Phytoestrogen. Isoflavone là một dạng estrogen có nguồn gốc từ thực vật và có hoạt tính tương tự hormone estrogen được sản sinh từ buồng trứng nữ giới.

Do đó bổ sung đậu nành vào các bữa ăn thường xuyên có thể tăng ham muốn tình dục nữ giới, làm chậm quá trình mãn kinh và cải thiện khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, đậu nành còn giúp chị em duy trì vóc dáng thon thả, cải thiện làn da và tăng cường sức khỏe hệ xương.

Ăn hàu giúp tăng cường chức năng sinh lý

Tăng ham muốn tình dục nữ nên ăn gì, chị em đã biết chưa?
Hàu có tác dụng tăng cường ham muốn và sức khỏe sinh lý ở phái đẹp

Nếu bạn băn khoăn không biết “tăng ham muốn tình dục nữ nên ăn gì” thì hàu chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin như vitamin D, Vitamin B1, B12, B3, sắt, đồng, kẽm,magie, phốt pho, selen… Ăn Hàu giúp tăng hormone testosterone, cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.

Tuy nhiên loại thực phẩm này cũng có tác dụng tăng cường ham muốn và sức khỏe sinh lý ở phái đẹp. Các nghiên cứu cho thấy, hàm lượng selen dồi dào trong hàu có thể thúc đẩy chức năng tuyến giáp và đảm bảo hoạt động sản xuất estrogen.

Bên cạnh đó, hàu còn chứa nhiều sắt – nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình sản sinh hồng cầu, giúp giảm nguy cơ thiếu sắt. Chị em phụ nữ phải  trải qua chu kì kinh nguyệt nên có nguy cơ thiếu máu cao hơn nam giới. Tình trạng này thường khiến cơ thể  nữ giới bị suy nhược, mệt mỏi và giảm ham muốn tình dục.

Nếu bổ sung từ 3 – 4 bữa hàu/ tuần, thực phẩm này có thể cung cấp sắt giúp tăng số lượng hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu và tăng cường ham muốn của nữ giới hiệu quả.

Bổ sung socola đen giúp tăng ham muốn tình dục nữ

An Socola Giup Tang Cuong Sinh Ly Nu 1
Socola đen là thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới

Socola đen là thực phẩm có tác dụng tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới. Bổ sung socola thường xuyên cung cấp cho cơ thể một lượng trytophan tương đối lớn. Trytophan là một axit amin cần thiết để não bộ sản xuất serotonin – chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn và tinh thần phấn chấn. Bên cạnh đó, các hợp chất chống oxy hóa trong socola đen như flavonoid, catechin và phenol giúp cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy hoạt động của não bộ và giảm tình trạng căng thẳng.

Mặc dù không tác động đến nồng độ nội tiết tố, tuy nhiên dùng socola đen thường xuyên có thể ngăn ngừa các yếu tố gây suy giảm ham muốn  ở chị em như căng thẳng, mệt mỏi, lo âu…. Bên cạnh đó loại thực phẩm này còn giúp nữ giới cảm thấy hưng phấn hơn khi “ân ái”.

Quả bơ – Cung cấp năng lượng dồi dào cho cuộc yêu

Tăng ham muốn tình dục nữ nên ăn gì, chị em đã biết chưa?
Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng  và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

Bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng  và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Các vitamin trong loại quả này ( như vitamin C, E, B6, B5…) có tác dụng nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng và ham muốn ở chị em hiệu quả.

Bên cạnh đó với lượng calo cao, bơ còn mang đến nguồn năng lượng dồi dào phục vụ cho hoạt động chăn gối. Đồng thời, loại quả này còn chứa nhiều acid béo và các axit amin thiết yếu, giúp làn da căng bóng, mịn màng  và giảm tình trạng “khô hạn”.

Love Women – Thuốc tăng ham muốn tình dục nữ của Mỹ

Love Women là công thức đặc biệt giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, mang đến năng lượng, hưng phấn trong đời sống tình dục và chăm sóc sức khỏe phụ nữ an toàn.

Thuoc Tang Cuong Sinh Ly Nu Lovewomen 2019 8 Sm

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Chắc hẳn giờ chị em đã biết “Tăng ham muốn tình dục nữ nên ăn gì” rồi đúng không nào. Đừng quên lưu lại để áp dụng vào thực đơn mỗi ngày, cho chuyện ấy luôn thăng hoa nhé!