Tinh trùng loãng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Tuy nhiên sẽ không là vấn đề quá lo ngại nếu chứng tinh trùng loãng được phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy làm sao để tinh trùng hết loãng? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách chữa trị dứt điểm chứng tinh trùng loãng ở phái mạnh.

Thế nào được gọi là tinh trùng loãng?

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Tinh trùng loãng là hiện tượng phái mạnh gặp vấn đề bất thường về chất lượng tinh trùng hoặc tinh dịch. Tinh trùng được gọi là loãng khi xét nghiệm tinh dịch đồ mà mật độ tinh trùng dưới 20 triệu/ml hoặc mỗi lần xuất tinh mật độ tinh trùng ở nam giới lớn nhất chỉ đạt khoảng 40 triệu ml. Nếu không được phát hiện và chữa trị sớm có thể gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới, ảnh hưởng rất lớn đến tổ ấm gia đình.

Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãng

Mỗi lần xuất tinh, lượng tinh dịch xuất ra rất ít và rất loãng. Nhìn bằng mắt thường có thể thấy tinh dịch trong suốt giống như nước lọc và có độ nhớt rất thấp, thậm chí không có độ nhớt; khiến tinh trùng không có môi trường để “bơi lội”. Điều này dẫn đến hiện tượng tinh trùng bị yếu và không thể đi sâu vào tử cung để thụ thai, gây ra hiện tượng vô sinh, hiếm muộn.

Làm sao để tinh trùng hết loãng?

Muốn khắc phục tinh trùng loãng dứt điểm thì phải biết nguyên nhân chính xác gây ra chứng tinh trùng loãng để có liệu trình điều trị phù hợp nhất. Dưới đây là một số cách khắc phục tinh trùng loãng hiệu quả:

Có chế độ dinh dưỡng hợp lí

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Tăng cường bổ sung các thực phẩm có các thành phần giúp tăng chất lượng tinh trùng như kẽm, các loại vitamin…Đồng thời có chế độ ăn uống điều độ, hợp lý để tăng cường thể lực. Nên tránh xa các loại thực phẩm làm giảm chất lượng tinh binh như rau răm, đậu tương…

Tăng cường luyện tập các bài tập

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Việc thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao với các bài tập phù hợp giúp tăng cường sức khỏe; đồng thời thể lực cũng được tăng lên giúp tăng cường khả năng sinh tinh.

Không lạm dụng chất kích thích

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Hạn chế đến mức tối đa có thể về việc sử dụng chất kích thích. Trong các tác nhân gây nên chứng tinh trùng loãng thì chất kích thích là một trong những nguyên nhân chính góp phần gây nên. Việc hạn chế sử dụng các chất kích thích sẽ giúp sản sinh ra được nhiều tinh trùng chất lượng hơn, góp phần làm tăng khả năng thụ thai.

Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Cánh mày râu cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đủ dưỡng chất, kết hợp cùng việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Đồng thời quan hệ tình dục thường xuyên và đều đặn, không quan hệ tình dục quá thô bạo, khiến bản thân bị suy nhược cũng ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.

Sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên

Mặc dù các nghiên cứu chỉ ra rằng tinh trùng loãng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng thực tế cho thấy, tinh trùng loãng là nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng yếu, mà tinh trùng yếu thì rất khó để có thể thụ thai được.

Làm sao để tinh trùng hết loãng

Vì vậy, nếu các quý ông bị tinh trùng loãng nên chú ý để không xảy ra hậu quả đáng tiếc, đồng thời khẳng định được bản lĩnh của mình. Một trong những sản phẩm giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng được rất nhiều nam giới tin dùng hiện nay là Kmax.

Xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây: www.kmax.vn

Giờ thì chắc hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “làm sao để tinh trùng hết loãng” rồi đúng không nào. Chúc bạn thành công!